Ressursbank folkehelse
Ressursbanken er oppdatert høst 2011. Dersom noen oppdager feil eller har noe å tilføye, ta kontakt.
Vi har mange ressurser i Bardu kommune. Her finner du en oversikt over aktivitetstilbud som du kanskje er på utkikk etter.
| SVØMMING | Målgruppe | Beskrivelser | Dag - Tid | Sted | Ansvarlig | Tlf./mobil |
| Offentlig bading | Alle |
Mandag 18-20 Fredag 17-20 Lørdag 10-13 |
Barduhallen | |||
| Damebading | Damer | Mandag 20-21 | Barduhallen | |||
| Vanntilvenning | Alle | Vanntilvenning, svømmeopplæring | Etter avtale | Barduhallen | Solfrid Strømseth | 90785187 |
| TRIMGRUPPER | ||||||
| Bardu trimgruppe av LHL | Alle | Fysisk aktivitet for alle | Mandag og onsdag 17-18 |
Setermoen skole, aula | Oddvar Hansen | 91688678 |
|
Sylvitaltrimmen |
Alle | Trening i sal. Psykomotorisk, sirkulasjon, utholdenhet, styrke, bevegelighet, avspenning | Tirsdag 18.30-20 | Bardu Helsesenter | Sylvi Dahlberg | 90841178 |
| Friskgruppe |
Pensjonister | Styrke, kondisjon, balanse, bevegelighet, trening på krakk, gulv og med vekter |
Onsdag 12-13 (Nivå 2) Torsdag 11-12 (Nivå 1) |
Bardu Helsesenter | Anne G. Steien |
77185506 |
|
|
Alle | Avspenning og styrke | Tirsdag 18 -19 |
Bardu ungdomsskole |
Rita S. Tronstad | 95107658 77185800 |
| Nakke/rygg | Alle | Oppvarming, styrketrening og tøyning | Mandag 18-19 Onsdag 16.15-17.15 Torsdag 18-19 |
Bardu Helsesenter | Torunn Sandvik | 77185503 |
| Innebandy | Dametrim | Onsdag 19.30-20.30 | Nedre Bardu skole | IL Kampen | ||
| Step/styrke | Dametrim | Torsdag 20-21 | Nedre Bardu skole | IL Kampen | ||
| Zumba | Dametrim | Mandag 20-21 | Nedre Bardu skole | IL Kampen | ||
| Puttetrim | Barn 1-4 år | Mandag 17-18 | Nedre Bardu skole | IL Kampen | ||
| Idrettsskole | Barn 5-10 år | Onsdag 18-19 | Nedre Bardu skole | IL Kampen | ||
| Bardu treningssenter | Alle | Gruppetrening, veiledet trening eller egentrening | Alle dager | Bardu Servicesenter | Bardu treningssenter | 93421244 |
|
DANS |
||||||
| Dans Bardu | Barn og ungdom |
Hip hop, streetdance, funk |
Mandag, torsdag og fredag | Bardu ungdomsskole |
Synøve Jahr |
95065890 |
| Dans Bardu | Alle | Onsdag | Bardu ungdomsskole | |||
| Linedance | Alle | Torsdag 18 -19 | Setermoen skole, aula | Lillian Riise | 41514103 | |
| Seniordans | 50+ | En egen dansedisiplin. Man er ikke avhengig av fast partner. Forbedrer kondisjonen, øker konsentrasjonsevnen og bedrer koordinering. | Torsdag 19 | Eldresenteret |
Lillian Riise |
41514103 |
| Bardu Trimdans | 50+ | Kondisjon, bevegelse og koordinasjon | Mandag 18.30-21.00 | Setermoen skole, aula | Inge Voll | 90924324 |
| TILRETTELAGT UTE | ||||||
| Introduksjon stavgang |
Alle | Teknikk | Etter avtale | Etter avtale | Torunn Sandvik | 77185503 |
| Turorientering | Alle | Etter avtale | Marit W. Moberg | 90910835 | ||
| Bardu turlag | Alle | Vibeke Walle | 90748085 | |||
| Bardu fjelltrim | Alle | 16 turmål. Startpunktene er merket med skilt og info.tavle. Traseene er merket med røde trefliser og rød maling på trær og steiner. Stempelklemmer på hvert turmål. | Juni - oktober | Salg av klippekort sportsbutikkene og avd. service | Bardu kommune |
77185200 |
| Trimstasjoner Elveparken | Alle | Tilrettelagt sti på begge sider langs Barduelva. 5 trimstasjoner er satt opp. Tar for seg øvelser som balanse, styrking av mage, rygg, uttøyning. | ||||
| Trimkasser | Alle | Driftes og vedlikeholdes av lag og foreninger. Det er utplassert protokoll ved 15 trimkasser. | Oversikt over trimkasser | |||
| LIVSSTILENDRING | ||||||
|
Frisklivssentralen |
Frisklivsresept | Lege, fysioterapeut og NAV henviser for bl.a. trenings- og kostholdveiledning. | Etter behov og avtale | Barduhallen | Frisklivsveileder | 47462859 |
| Kostholdskurs BRA MAT | Alle | Kurs innen kosthold og ernæring i regi av Folkehelsa | Etter behov Vår og høst |
Barduhallen |
Frisklivsveileder |
47462859 |
| Røykekutt kurs | Veiledning og røykesluttkurs | Etter behov | Barduhallen | Frisklivsveileder | 47462859 |
Tips en venn
Skriv ut