Kostholdskurset "Bra mat"
Bardu kommune, folkehelse, arrangerer kostholdskurset "Bra mat". "Bra mat" er et inspirasjonskurs som går over 5 kursøkter. Kurset vil gå på kveldstid mellom kl. 18-20.Kursplan:
1. Kurskveld 6. okt.
2. Kurskveld 20. okt.
3. Kurskveld 3. nov.
4. Kurskveld 17. nov. (NB: annet kurslokale!)
5. Kurskveld 1. des.
Kurset skal gi inspirasjon til varig endring av levevaner. Bra mat er basert på prinsippene for endringsfokusert veiledning og tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet.
Kurset egner seg for alle som ønsker å lære mer om ernæring og kosthold. Kursavgiften er kr 500. Kurslokalet er møterommet i Barduhallen.
For mer informasjon og påmelding kontakt kursleder Toril Dybdal på telefon: 413 66 668 eller e-mail: toril.dybdal@bardu.kommune.no.
Tips en venn
Skriv ut